Duikforum Duikforum Medisch hyperventileren Antwoord: hyperventileren

  • Carl A

    Lid
    18 april 2005 om 20:05

    Hoi duikerduiker,

    Vermoedelijk heb je een heel zware inspanning moeten leveren waardoor je je ademcontrole verloor ? Was er sterke stroming waardoor je (te) hard ging palmen ? De nacht ervoor slecht geslapen ? Hevig geschrokken onder water ? Een andere ontspanner gebruikt ? Fysieke conditie niet tip-top ? (meerdere oorzaken zijn mogelijk).

    Eigenlijk is er maar 1 oplossing. Als je voelt dat je in een “hijgtoestand” begint te komen (eventueel ijlheid in je hoofd voelt opkomen): onmiddellijk halt houden (stoppen met inspanning te leveren – rusthouding aannemen – leg je desnoods plat op de bodem en concentreer je op 1 enkel (interessant) punt), even diep uit,- als inademen om je adem terug onder controle te brengen en zo snel mogelijk de stijging aanvangen.

    Groetjes, en … keep the head cool.